Tus derechos en el trabajo

Información general, no asesoría legal. Datos revisados el 10 de octubre de 2026.

Qué es

En EE. UU., las leyes de salario mínimo y horas extra protegen a los trabajadores cubiertos por esas leyes sin importar su estatus migratorio. El Departamento de Trabajo (su División de Horas y Salarios, WHD) aplica la ley sin importar tu estatus. Siempre te deben pagar el trabajo que ya hiciste.

• Salario mínimo federal: $7.25 por hora. Tu estado o ciudad puede tener un mínimo más alto; si es así, te toca el más alto. Puedes ver el mínimo de tu estado y ciudad en la pestaña Trabajo de esta app, o en la oficina de trabajo de tu estado o ciudad.
• Si trabajas con propinas, te pueden pagar $2.13 por hora directo, pero solo si te dejan quedarte con tus propinas, y con ellas debes llegar al menos al mínimo (federal $7.25; tu estado o ciudad puede exigir más, y algunos estados no permiten pagar menos que el mínimo completo antes de propinas).
• Horas extra: después de 40 horas en una semana, te deben pagar 1.5 veces tu pago normal, salvo que seas exento. Para ser exento como empleado de oficina, entre otras cosas, debes ganar al menos $684 por semana ($35,568 al año). Una regla de 2024 que subía esa cifra fue anulada por las cortes, así que sigue en $684. Tu estado puede exigir más.
• Ojo: bajo la ley federal, los trabajadores del campo no tienen horas extra, y los trabajadores domésticos que viven en la casa del patrón pueden no tenerlas. Tu estado puede darte más.
• La ley federal no obliga a dar vacaciones pagadas, días de enfermedad ni descansos para comer. Algunos estados sí.

Fuentes oficiales: DOL WHD · Preguntas de trabajadores ↗ · DOL WHD · Salario mínimo y propinas ↗ · DOL WHD · Salario mínimo para exentos ↗ · Registro Federal · Regla de exentos 2026 ↗ · DOL WHD · Horas extra ↗ · DOL WHD · Trabajo agrícola (hoja 12) ↗ · DOL WHD · Domésticos internos (hoja 79B) ↗ · DOL WHD · Guía de la ley FLSA ↗ · DOL WHD · Salario mínimo por estado ↗

Quién te ayuda

• Salarios: WHD, 1-866-487-9243, de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:30 p.m. (hora local). Atienden en más de 200 idiomas.
• Seguridad: OSHA, 1-800-321-6742.
• Discriminación por origen, raza, sexo, religión, edad o discapacidad: EEOC, 1-800-669-4000 (patrones con 15 o más empleados; si es por edad, 20 o más).
• Discriminación por ciudadanía, o abuso con los documentos del I-9 o E-Verify: IER del Departamento de Justicia, 1-800-255-7688. Esta ley protege a personas con permiso de trabajo.
• Represalias por unirte con tus compañeros para pedir mejoras, con o sin sindicato: NLRB, 1-844-762-6572.
• Accidentes de trabajo: la oficina de compensación de tu estado. Las reglas para personas sin papeles cambian según el estado.

Fuentes oficiales: DOL WHD · Preguntas de trabajadores ↗ · OSHA · Presentar una queja ↗ · EEOC · Cómo presentar un cargo ↗ · DOJ IER · Presentar un cargo ↗ · NLRB · Cómo hacer valer tus derechos ↗ · EEOC · Plazos para presentar ↗ · DOL · Compensación por accidentes ↗

Cómo

1. Guarda pruebas: tus horas, talones de pago, mensajes y el nombre y dirección del patrón.
2. Para salarios, llama a la WHD o ve a una oficina local. En general la queja es confidencial: no dicen tu nombre, salvo que tú lo permitas o que una corte lo ordene.
3. Para seguridad, puedes quejarte ante OSHA en línea, por teléfono, por correo o en persona, en cualquier idioma, y sin dar tu nombre.
4. Puedes negarte a una tarea peligrosa solo si se cumplen TODAS estas condiciones: pediste que quitaran el peligro y no lo hicieron; crees de verdad que el peligro es inmediato; cualquier persona razonable vería riesgo de muerte o lesión grave; y no hay tiempo para que OSHA lo corrija. Quédate en el lugar hasta que te ordenen irte.

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Cuánto cuesta

Quejarte ante estas agencias es gratis. No pagues a nadie por "poner tu queja".

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Plazos

Quéjate lo antes posible: los plazos son cortos.

• Salarios: 2 años (3 si el patrón lo hizo a propósito).
• Castigo por reportar un peligro: 30 días (OSHA).
• EEOC: 180 días (300 en muchos estados). Si trabajas para el gobierno federal, el proceso es otro y el plazo es mucho más corto (en general, 45 días).
• IER: 180 días.
• NLRB: en general, 6 meses.

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Cuidado

• Es ilegal que te despidan, te castiguen o te denuncien a inmigración por quejarte. Esto aplica sin importar tu estatus. Si pasa, dilo en tu queja y busca un abogado o representante acreditado.
• Límite: por el caso Hoffman Plastic (2002), si no tienes permiso de trabajo, la NLRB no puede ordenar que el patrón te pague por el tiempo que no trabajaste después de un despido ilegal. Pero las horas que ya trabajaste siempre se deben pagar.
• No presentes documentos falsos. Puede tener consecuencias graves.
• La "acción diferida" para trabajadores en disputas laborales (DALE) ya no aparece activa: sus páginas oficiales están archivadas desde 2025. No cuentes con ella. Habla con un abogado o representante acreditado.

Fuentes oficiales: EEOC · Represalias son ilegales (conjunta) ↗ · Corte Suprema · Hoffman Plastic (2002) ↗ · USCIS · Archivo: acción diferida laboral ↗ · DOL WHD · Represalias (hoja 77A) ↗ · DOL WHD · Hoffman Plastic (hoja 48) ↗ · DHS · Archivo: leyes laborales ↗